Silberkurs

Möchten Sie unter Anleitung Ihren eigenen Silberschmuck entwerfen und gestalten? Spezieller Weihnachtskurs möglich. Entdecken Sie Ihr Talent, ich freue mich auf Sie!

Leitung: Evelyne Chevillat-Gold, Vereinshaustrasse 18, 4133 Pratteln, 079 685 01 20, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, www.atelier-art-gold.ch
Kurszeit: Samstag, 2.11.2019; weitere Kurse sind nach Absprache möglich, 9.00 bis 15.00 Uhr (Mittagspause 1 Std.)
Anmeldung: bis 25.10.2019; weitere Kurse sind nach Absprache möglich
Kursort: Vereinshausstrasse 18, Pratteln
Kosten: Fr. 18.– / Lektion, exkl. Material


Glasmalkurs

Bemalen Sie individuelle Glasobjekte und erlernen Sie dabei in kleinen Gruppen (max. 4 bis 5 Personen) verschiedene moderne Techniken. Spezieller Weihnachtskurs möglich. Lassen Sie sich überraschen und versuchen Sie es, ich freue mich auf Sie!

Leitung: Evelyne Chevillat-Gold, Vereinshaustrasse 18, 4133 Pratteln, 079 685 01 20, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, www.atelier-art-gold.ch
Kurszeiten: Ab Montag, 19.8.19 oder Dienstag, 20.8.2019, oder Mittwoch 21.8.19, 14.15 – 17.15 Uhr; fortlaufender Kurs
Anmeldung: bis 17.8.19, Eintritt ist auch zu einem späterem Zeitpunkt möglich, spezielle Weihnachtskurse.
Kursort: Vereinshausstrasse 18, Pratteln
Kosten: Fr. 18.– pro Lektion, exkl. Material, (1. Schnupperstunde gratis + 1 Geschenk)


Porzellan Malkurs

Bemalen Sie individuelle Porzellanstücke und erlernen Sie dabei in kleinen Gruppen (max. 4 bis 5 Personen) verschiedene moderne Techniken. Lassen Sie sich überraschen und entdecken Sie Ihr Talent, ich freue mich auf Sie!

Leitung: Evelyne Chevillat-Gold, Vereinshaustrasse 18, 4133 Pratteln, 079 685 01 20, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, www.atelier-art-gold.ch
Beginn: Ab Mittwoch 14.8.19; fortlaufender Kurs, 14.15 – 17.15 Uhr
Anmeldung: bis 12.8.2019, Eintritt ist auch zu einem späterem Zeitpunkt möglich
Kursort: Vereinshausstrasse 18, 4133 Pratteln
Kosten: Fr. 18.– pro Lektion, exkl. Material, (1. Schnupperstunde gratis + 1 Geschenk)


Acrylmalkurs

Bemalen Sie Leinwände nach Ihrem Wunsch und erlernen Sie dabei in kleineren Gruppen (4 bis 5 Personen) verschiedene Techniken. Lassen Sie sich überraschen und entdecken Sie Ihr Talent, ich freue mich auf Sie! Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Leitung: Evelyne Chevillat-Gold, Vereinshausstrasse 18, 4133 Pratteln, 079 685 01 20, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, www.atelier-art-gold.ch
Beginn: Ab Samstag, 24.8.19; fortlaufender Kurs, 9.00 – 16.00 Uhr, (Mittagspause 1 Std)
Anmeldung: bis 22.8.2019, Eintritt ist auch zu einem späterem Zeitpunkt, nach Absprache möglich.
Kursort: Vereinshausstrasse 20, Pratteln
Kosten: Fr. 18.– pro Lektion, exkl. Material


Töpfern an der Töpferscheibe

Sie erlernen das Arbeiten an der elektrischen Töpferscheibe (zentrieren, aufdrehen und formen, abdrehen und vollenden. Nach dem Rohbrand glasieren Sie Ihre Werke selber.

Leitung: Susi Hostettler, Töpferin, 061 321 56 40  /  079 650 11 75, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Kurszeiten: Kurs 4/19: jeweils Di nachmittags, ab 13.8. – 24.9.2019, 14 – 17 Uhr, Kurs 5/19: jeweils Di abends, ab 13.8. – 24.9.2019, 19.30 – 22.30 Uhr, Kurs 6/19: jeweils Mi abends, ab 14.8. – 25.9.2019, 19.30 – 22.30 Uhr
Anmeldung: bis 11. August 2019
Kursort: Atelier V9, Viaduktstrasse 9, Pratteln
Kosten: Anfänger Fr. 360.–  /  Fortgeschrittene Fr. 480.–, inkl. Material


malen - zeichnen - modellieren

Im wohlausgedachten Programm wird die Grundlage des Zeichnens angeeignet. Es beinhaltet Zeichnen mit Kreide, Kohle, Pastell, Malen mit Oel, Tusche, Aquarell, Acryl. Formen von Hund, Pferd, Person, Gesicht usw. mit Ton / Wachs. Farbenlehre, Perspektive, Kunstgeschichte. Die Kurse sind für jedermann, jeden Alters geeignet.

Leitung: Vogt Ruth, 061 821 92 55, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, www.kunstschulevogt.ch
Kurszeiten: nach Vereinbarung
Zeit: nach Absprache, Oktober bis Juni, wöchentlich 1½ Std.
Kursort: Atelier Schmiedestrasse 18, Pratteln
Kosten: Fr. 192.– (6 Std.), inkl. Material


Malen

Lieben Sie Farben und Formen? Stress und Hektik hinter sich lassen. Sich Zeit nehmen können für sich, ein Farbbad für die Seele. Einfach mal einsteigen, ausprobieren und experimentieren.

Leitung: Barbara Ramp / Kunstpädagogin / Malkünstlerin, Mittlerestrasse 25, 4133 Pratteln, 079 504 00 64, www.rampart.ch
Daten: jeweils Donnerstag Morgen 15.8. bis 26.9.19 / 17.10. bis 19.12.19, 9.00 bis 11.00 Uhr
Anmeldung: bis 20. Juli 2019
Kursort: Kunststatt, Mittlerestrasse 25, Pratteln
Kosten: Sommer bis Herbst Fr. 420.–, Herbst bis Weihnachten Fr. 600.–, inkl. Material


Malen

Lieben Sie Farben und Formen? In diesem Kurs können Sie in die Welt der Farben eintauchen und sich vom Alltagsstress lösen. Dabei lassen sie Bilder durch eigene Erlebnisse entstehen und bereichern dadurch Ihre Seele. Ausgleich und Bereicherung für die Seele, positive Erlebnisse, Begegnung mit Farben und Menschen.

Leitung: Barbara Ramp / Kunstpädagogin / Malkünstlerin, Mittlerestrasse 25, 4133 Pratteln, 079 504 00 64, www.rampart.ch
Daten: Montag Morgen: 12.8. bis 23.9. / 14.10. bis 16.10.19, jeweils von 9.00 bis 11.00 Uhr, Montag Nachmittag: 12.8. bis 23.9.19 / 14.10. bis 16.10.19, jeweils von 14.30 bis 16.30 Uhr, Mittwoch Morgen: 14.8. bis 25.9.19 / 16.10. bis 18.12.19, jeweils von 9.00 bis 11.00 Uhr
Anmeldung: bis 20. Juli 2019
Kursort: Kunststatt, Mittlerestrasse 25, Pratteln
Kosten: Sommer bis Herbst Fr. 420.–, Herbst bis Weihnachten Fr. 600.–, inkl. Material


Malen

Lieben Sie Farben und Formen? In diesem Kurs können Sie in die Welt der Farben eintauchen und sich vom Alltagsstress lösen. Dabei lassen sie Bilder durch eigene Erlebnisse entstehen und bereichern dadurch Ihre Seele. *Begegnung mit Farben und Menschen.

Leitung: Barbara Ramp / Kunstpädagogin / Malkünstlerin, Mittlerestrasse 25, 4133 Pratteln, 079 504 00 64, www.rampart.ch
Daten: Sommer bis Herbst: 15.8. / 29.8. / 5.9. / 12.9. / 26.9.  Herbst bis Weihnachten: 24.10. / 31.10. / 7.11. / 14.11. / 28.11. /5.12. / 12.12.19 jeweils von 14.30 bis 16.30 Uhr
Anmeldung: bis 20. Juli 2019
Kursort: Kunststatt, Mittlerestrasse 25, Pratteln
Kosten: Sommer bis Herbst Fr. 300.–, Herbst bis Weihnachten Fr. 420.–, inkl. Material


Druckgrafik

Lerne verschiedene Techniken der Druckgrafik kennen. Stelle deine Stempel und Druckplatten für Hoch- und Tiefdruck selbst her und experimentiere mit deren Gestaltungsmöglichkeiten.

Anmelden: werk-station, Augsterstrasse 30, 4133 Pratteln, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, 078 764 96 11
Leitung: Bingesser Gabriela, Zeichen- und Werklehrerin, 078 764 96 11, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  /  www.werk-station.ch
Daten: Sa, 31.8.19, Sa, 7.9.19, Sa, 14.9.19 und Sa, 21.9.19, 9 bis 13 Uhr
Anmeldung: bis 10. August 2019
Kursort: werk-station, Augsterstrasse 30, Pratteln
Kosten: 240.–, exkl. Material


Nähkurs

Von der Idee über den Schnitt zum persönlichen Modell. Wir besprechen Ihre Kurswünsche/-ziele und anhand ihres fachlichen Könnens werden sie in die Praxis des Schnittmusterzeichnens und des Nähens fundiert eingeführt.

Leitung: Jacqueline Waldvogel, Modedesignerin, Farb- und Stilberaterin FSFM, 079 542 34 73 / 061 461 63 20, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  /  www.your-image.ch
Daten: Dienstag, 13. Aug. – 29. Okt. 2019 (ohne Herbstschulferien), 14.00 – 17.00 Uhr
Anmeldung: bis 28. Juli 2019
Kursort: Schulhaus Fröschmatt / Trakt C, Pratteln
Kosten: Fr. 400.–, exkl. Material


Kochkurse

Leitung: Anne Treccarichi, Catering VegAnne, 078 845 67 33, 061 361 48 30, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, www.veganne.ch
Datum: 19.6.19 Sizilien Buffet /  21.8.19 Frey-Style-Kochen /  18.9.19 Wähen – süss-salzig-pikant /  23.10.19 Frey-Style-Kochen / 20.11.19 Backen – Weihnachten /  4.12.19 Weihnachtsessen, jeweils von 18.30 Uhr bis ca. 22.00 Uhr
Kursort: Fröschmatt Schulhaus, Schulküche
Kosten: Fr. 55.– / 120.–, inkl. Material


Brändi Dog Turnier

Anlässlich der 2. Baselbieter-Spiel-Nacht findet wiederum ein Brändi-Dog-Turnier statt. Es wird in Zweierteams über vier Runden nach den offiziellen Brändi-Dog-Regeln gespielt. Die Teamanzahl ist beschränkt. Es winken tolle Preise. Weitere Infos und Anmeldung auf der Homepage www.spiel-nacht.ch.

Anmelden: via Hompage ab 14. Juni 2019, www.spiel-nacht.ch
Leitung: Team Baselbieter Spiel-Nacht, www.spiel-nacht.ch, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Datum: 14. September 2019, 19.30 bis 22.00 Uhr
Kursort: Kuspo Pratteln
Kosten: kostenlos


mittwoch-matinée: Gladiatoren in Augusta Raurica

Dank der unmittelbaren Begegnung mit originalen Objekten lernen Sie die Welt der Archäologinnen und Archäologen näher kennen, Vortrag und Führung «Gladiatoren in Augusta Raurica» mit Barbara Pfäffli, Archäologin Augusta Raurica und Sven Straumann, Archäologe Augusta Raurica.

Anmelden: www.augusta-raurica.ch, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, 061 552 22 22
Leitung: Augusta Raurica, Giebenacherstrasse 17, 4302 Augst, 061 552 22 22, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  /  www.augusta-raurica.ch
Datum: MI 30.10.2019, 10 – 12 Uhr
Anmeldung: Ohne Anmeldung. Ab 13 Jahren.
Kursort: Treffpunkt: Museumskasse
Kosten: Fr. 10.– / Fr. 5.– (für Kinder von 13 – 16 Jahren), inkl. Material


mittwoch-matinée: Finstere Zeiten?

Augusta Raurica zwischen Spätantike und frühem Mittelalter
Dank der unmittelbaren Begegnung mit originalen Objekten lernen Sie die Welt der Archäologinnen und Archäologen näher kennen. Vortrag mit Diskussion und Betrachtung von Originalfunden «Finstere Zeiten? Augusta Raurica zwischen Spätantike und frühem Mittelalter» mit Anna Flückiger, Archäologin Augusta Raurica und Universität Basel.

Anmelden: Ohne Anmeldung.
Leitung: Augusta Raurica, Giebenacherstrasse 17, 4302 Augst, 061 552 22 22, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! /  www.augusta-raurica.ch
Datum: MI 4.12.2019, 10 – 12 Uhr
Anmeldung: Ohne Anmeldung. Ab 13 Jahren.
Kursort: Treffpunkt: Museumskasse
Kosten: Fr. 10.– / Fr. 5.– (für Kinder von 13 – 16 Jahren), inkl. Material


Die Villa des Antikenfreundes René Clavel

Hoch über Augusta Raurica thront inmitten einer gepflegten historischen Parkanlage der Landsitz des Chemikers René Clavel (1886 – 1969). Auf einem exklusiven Rundgang begleiten wir Sie durch die original erhaltenen Innenräume und erzählen Ihnen dabei Geschichten rund um die Basler Familie Clavel.

Anmelden: www.augusta-raurica.ch, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, 061 552 22 22
Leitung: Augusta Raurica, Giebenacherstrasse 17, 4302 Augst
Daten: So, 11.8.19, So, 20.10.19, So, 24.11.19, 14.00 – 15.15 Uhr
Anmeldung: Anmeldung empfehlenswert. Ab 16 Jahren.
Kursort: Treffpunkt: Museumskasse
Kosten: Fr. 16.– / Fr. 8.– (inkl. Museumseintritt), inkl. Material


Italienisch für Neueneinsteiger A1

In familiärer Umgebung einfache italienische Sätze erlernen. Einstieg in die Basis der Grammatik. Wir bauen das Hörverständnis und die Kommunikation für euren nächsten Italienischen Kontakt zusammen auf. Es benötigt zu diesem Kurs kein Grundwissen

Leitung: Dr. Gaetano Alborino, Erwachsenenbildner und Reisebegleiter, 079 532 67 25, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Daten: Montag und Freitag, ab 16. August 2019, 17.15 Uhr – 18.15 Uhr
Anmeldung: bis 1 Woche vor Kursbeginn
Kursort: Hertnerstrasse 20, Pratteln, 3. Geschoss
Kosten: Fr. 350.– (10x Fr. 35.–), exkl. Material


Italienisch für Fortgeschrittene B1 – B2

Ziel dieses Kurses ist aktiver Austausch in Gesprächen zu pflegen (Kommunikation verbessern). Eingeschlafene Grammatik aufwecken und zusammen repetieren. Hören um zu verstehen und somit auf Fragen korrekt antworten zu können (Hörverständnis).

Leitung: Dr. Gaetano Alborino, Erwachsenenbildner und Reisebegleiter, 079 532 67 25, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Daten: Montag und Freitag, ab 16. August 2019, 19.45 Uhr – 20.45 Uhr
Anmeldung: bis 1 Woche vor Kursbeginn
Kursort: Hertnerstrasse 20, Pratteln, 3. Geschoss
Kosten: Fr. 350.– (10x Fr. 35.–), exkl. Material


Italienisch für Fun B1 – C2

Kommunikation in diesem Kurs ist das A und O. Von Abend zu Abend stellen wir ein Thema aus Italien vor, dass wir im Anschluss zusammen diskutieren. Dank der gemeinsamen Kommunikation erweitern wir unsere Grammatik und unseren Wortschatz.

Leitung: Dr. Gaetano Alborino, Erwachsenenbildner und Reisebegleiter, 079 532 67 25, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Daten: Montag und Freitag, ab 16. August 2019, 18.30 Uhr – 19.30 Uhr
Anmeldung: bis 1 Woche vor Kursbeginn
Kursort: Hertnerstrasse 20, Pratteln, 3. Geschoss
Kosten: Fr. 350.– (10x Fr. 35.–), exkl. Material


Italienisch

Italienischkurse nach Mass. Konversation- und Literaturgruppe.

Leitung: Furler Rosanna, Diplomierte Italienisch Lehrerin, 078 764 86 56 / 061 821 39 09, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Daten: Nach ihrem Wunsch, Kurszeiten individuell
Kosten: Einzelunterricht: Fr. 30.– pro 60 Min.  /  Kleingruppe: Fr. 20.– pro 60 Min., exkl. Material


Spanischkurs für Anfänger

Sie lernen lesen und sprechen, sich erfolgreich in Alltagssituationen und in den Ferien zu verständigen. unterricht für Anfänger und Fortgeschrittene
sowie Konversation ist gemäss Absprache jederzeit möglich.

Leitung: Rosa Stockburger, Lehrerin, Muttersprache spanisch, 061 821 14 73, erreichbar von 18.00 – 20.00 Uhr, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Daten: Dienstag, 13. August bis 17. Dezember 2019, 18.00 – 19.00 Uhr
Anmeldung: bis Montag, 9. August
Kursort: Mühleweg 34, Gruppenlokal wird bekannt gegeben
Kosten: Fr. 15.– pro Lektion, exkl. Material


Englisch für Erwachsene

Mit viel Spass, Freude lernen sie bei uns die englische Sprache, geleitet von Lehrern mit Englisch als Muttersprache. Wir fördern vor allem die Kommunikation und richtige Aussprache.

Leitung: Pascal Wenger, Leiter des English Center, Mühleweg 47, 4133 Pratteln, 061 511 87 40, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  /  www.wenpas-e4k.ch
Kurszeiten: Di, 27.8., 3.9., 10.9. und 17.9.2019, 10.00 – 10.50 Uhr (weitere Daten finden sie auf unserer Homepage)
Anmeldung: bis 10.8.2019
Kursort: English Center, Mühleweg 47, Pratteln
Kosten: Fr. 80.–


Englischkurse

Leitung: Susan Madörin, dipl. Englischlehrerin, Kohliberg 18, 4315 Zuzgen, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, 061 873 97 00 oder 079 422 75 87
Anmeldung: bei der Kursleitung, das ganze Jahr hindurch möglich.
Kursort: Reformierte Kirche Pratteln, St. Jakobstrasse 1, Pratteln
Anfängerkurs: Einstieg in die englische Sprache und Kultur. Basiskurs mit Grammatik und Konversation für die Reise und den Alltag.
Beginn: Montag, 12. August 2019 – 13. Januar 2020, 14.00 – 15.00 Uhr, 19 Lektionen à 60 Min.
Kosten: Fr. 20.– / Std. (19x = Fr. 380.–), exkl. Material Kursbuch Network Starter
Anfängerkurs: Einstieg in die englische Sprache und Kultur. Basiskurs mit Grammatik und Konversation für die Reise und den Alltag.
Beginn: Montag, 12. August 2019 – 13. Januar 2020, 18.00 – 19.00 Uhr, 19 Lektionen à 60 Min.
Kosten: Fr. 20.– / Std. (19x = Fr. 380.–), exkl. Material Kursbuch Network Starter
Fortgeschrittener Anfängerkurs: Grundkurs mit Grammatik und Konversation für die Reise und den Alltag.
Beginn: Montag, 12. August 2019 – 13. Januar 2020, 19.00 – 20.00 Uhr, 19 Lektionen à 60 Min.
Kosten: Fr. 20.– / Std. (19x = Fr. 380.–), exkl. Material Kursbuch Network Now
Fortgeschrittener Kurs: Grundkurs mit Grammatik und Konversation für die Reise und den Alltag.
Beginn: Mittwoch, 14. August 2019 – 15. Januar 2020, 8.30 – 9.30 Uhr, 19 Lektionen à 60 Min.
Kosten: Fr. 20.– / Std. (19x = Fr. 380.–), exkl. Material Kursbuch New Headway Pre-Intermediate
Konversationskurs: Schwergewicht auf Konversation, etwas Grammatik, Lesen
Beginn: Mittwoch, 14. August 2019 – 15. Januar 2020, 18.00 – 19.00 Uhr, 19 Lektionen à 60 Min.
Kosten: Fr. 20.– / Std. (19x = Fr. 380.–), exkl. Material Kursbuch New Headway Pre-Intermediate
Anfängerkurs: Einstieg in die englische Sprache und Kultur. Basiskurs mit Grammatik und Konversation für die Reise und den Alltag.
Beginn: Mittwoch, 14. August 2019 – 15. Januar 2020, 19.00 – 20.00 Uhr, 19 Lektionen à 60 Min.
Kosten: Fr. 20.– / Std. (19x = Fr. 380.–), exkl. Material Kursbuch Network Starter

Sprach- und Begegnungstreff für Frauen (mit Kinderbetreuung)

Sie üben deutsch sprechen, lernen neue Wörter, erfahren mehr über den Schweizer Alltag und regionale Angebote. Sie können sich mit anderen Frauen austauschen. Für Frauen mit Anfängerkenntnissen in Deutsch. Mit Kinderbetreuung!

Leitung: Frau Verena Kinzel, Rotes Kreuz BL, Koordination Sprachtreffen: Frau N. Ritzmann, 061 905 82 72, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, https://www.srk-baselland.ch/sprachtreffen-begegnung
Daten: Jeden Donnerstag, ausser Schulferien / Feiertage, 9.00 – 10.30 Uhr
Anmeldung: Eintritt jederzeit möglich. Kommen Sie einfach vorbei. Wir freuen uns auf Sie!
Kursort: Schlossschulhaus, Schlossstrasse 56, Pratteln
Kosten: Fr. 3.– pro Treffen, inkl. Kaffee / Tee (reduzierter Tarif für Bewilligung N- und F-Ausländer), inkl. Material


Hallux Valgus – Fersensporn – schmerzende Füsse

Das alles muss nicht sein! Ich lade Sie herzlich ein, das Thema «Füsse» besser kennen zu lernen! Wie halte ich meine Füsse gesund? Wenn sie bereits erkrankt sind, was kann ich alles unternehmen, um sie wieder fit und gesund zu machen? Ich werde Ihnen einiges über Füsse erzählen und Ihnen viele Tipps und Tricks zur Pflege Ihrer Füsse mit nach Hause geben.

Leitung: Vreni Suppiger (Physikalische Therapeutin), 079 383 46 06, Praxis-Silence, Hauptstrasse 90, 4133 Pratteln, www.praxis-silence.com
Daten: Dienstag, 3.9.2019 oder Dienstag, 1.10.2019, 19.00 – 20.30 Uhr
Anmeldung: bis 8 Tage vor Kursbeginn
Kursort: Hauptstrasse 90, Pratteln
Kosten: Fr. 30.–, für Paare Fr. 40.–, inkl. Material


Lachen aus vollem Herzen

Wann haben Sie das letzte Mal aus vollem Herzen gelacht? Der Humor und das Lachen können einem im Laufe des Lebens zeitweise abhandenkommen! Zusammen gestalten wir einen lustigen, kreativen, erlebnisreichen und unvergesslichen Tag voller Freude, Spass und einem Lachen das von Herzen kommt!

Anmelden: Nadine Kunz 079 655 71 85  /  Vreni Suppiger 079 383 46 06
Leitung: Nadine Kunz, Coach 4 My Way (Mental Coach / Mentor), Vreni Suppiger, Praxis-Silence (Physikalische Therapeutin), Hauptstrasse 90, 4133 Pratteln, www.coach-4myway.ch  /  www.praxis-silence.com
Daten: Donnerstag, 10.10. oder Samstag, 16.11.2019, 9.00 – 17.00 Uhr
Anmeldung: bis 14 Tage vor Kursbeginn
Kursort: Hauptstrasse 90, Pratteln
Kosten: Fr. 150.–, inkl. Material


StessFREI und gesunde Lebensbalance

Was ist Stress? Wie wirkt sich dieser auf den Körper und Ihr Leben aus? Es wird ein lehrreicher Tag voller Erkenntnisse werden und Sie werden für sich Klarheit erlangen, ob Ihr Leben in Balance ist und wie unausgeglichene Bereiche wieder in Harmonie gebracht werden können.

Leitung: Nadine Kunz, Coach 4 My Way (Mental Coach / Mentor), Vreni Suppiger, Praxis-Silence (Physikalische Therapeutin), Hauptstrasse 90, 4133 Pratteln, 079 655 71 85 Kunz  /  079 383 46 06 Suppiger, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  /  www.coach-4myway.ch
Datum: Samstag, 5. Oktober 2019, 9.00 – 17.00 Uhr
Anmeldung: bis 14 Tage vor Kursbeginn
Kursort: Hauptstrasse 90, Pratteln
Kosten: Fr. 150.–, inkl. Material


Kopfschmerzen – Migräne

Ich vermittle Ihnen eine nachhaltige Therapie gegen die Kopfschmerzen und Migräneattacken! Weiterhin erzähle ich Ihnen über die Möglichkeit zu einem leichteren Alltag mit weniger Schmerzen zu gelangen. Ich gebe Ihnen Informationen an die Hand und zeige Ihnen Übungen, die sich lindernd auswirken.

Leitung: Vreni Suppiger, Praxis-Silence (Physikalische Therapeutin), Hauptstrasse 90, 4133 Pratteln, 079 383 46 06, www.praxis-silence.com
Daten: Dienstag, 22.10. oder Mittwoch, 13.11.2019, 19.00 – 20.30 Uhr
Anmeldung: bis 8 Tage vor Kursbeginn
Kursort: Hauptstrasse 90, Pratteln
Kosten: Fr. 30.–, für Paare Fr. 40.–, inkl. Material


Narben – Narbenentstörung

Wer denkt schon daran, dass eine Narbe, die schon jahrelang vorhanden ist, so grosse Beschwerden verursachen kann? Gelenke können blockieren, Fehlhal-tungen, Empfindungsstörungen oder starke unerklärbare Schmerzen. An diesem Abend erzähle ich Ihnen, was wir alles dagegen unternehmen können!

Leitung: Vreni Suppiger, Praxis-Silence (Physikalische Therapeutin), Hauptstrasse 90, 4133 Pratteln, 079 383 46 06, www.praxis-silence.com
Datum: Mittwoch, 4.12.2019, 19.00 – 20.30 Uhr
Anmeldung: bis 8 Tage vor Kursbeginn
Kursort: Hauptstrasse 90, Pratteln
Kosten: Fr. 30.–, für Paare Fr. 40.–, inkl. Material


Die Füsse der Spiegel unserer Seele

Einweisung in die Kunst des Fuss-Lesens.
Was genau ist eine Fussanalyse? Darüber werden wir Sie sehr gerne aufklären! Eine Fussanalyse vermittelt wertvolle Hinweise, die nicht nur zu einer derzeitigen Standortbestimmung führen, sondern Ihnen aufzeigen, wie Sie künftig Ihre eigenen Muster erkennen, denen Sie im Leben immer wieder folgen.

Leitung: Nadine Kunz, Coach 4 My Way (Mental Coach / Mentor), Vreni Suppiger, Praxis-Silence (Physikalische Therapeutin), Hauptstrasse 90, 4133 Pratteln, 079 655 71 85 Kunz  /  079 383 46 06 Suppiger, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  /  www.coach-4myway.ch
Daten: Mittwoch, 11. September oder Freitag, 29. November 2019, 19.00 – 21.00 Uhr
Anmeldung: bis 14 Tage vor Kursbeginn
Kursort: Hauptstrasse 90, Pratteln
Kosten: Fr. 40.–, inkl. Material


Mini-Workshop persönliches Lebensrad

Wir erstellen gemeinsam ihr ganz «persönliches Lebensrad». Sie lernen dabei die Zusammenhänge, Verflechtungen und komplexen Konstrukte zu verstehen, die Ihr Leben vielleicht bislang kompliziert und erschwert haben. Sie können Ihr Leben bewusster gestalten.

Leitung: Nadine Kunz, Coach 4 My Way Mental Coach / Mentor, Hauptstrasse 90, 4133 Pratteln, 079 655 71 85, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  /  www.coach-4myway.ch
Daten: Dienstag, 15. Oktober oder Samstag, 26. Oktober 2019, Dienstag, 18.00 – 20.00 Uhr / Samstag, 9.00 – 11.00 Uhr
Anmeldung: bis 7 Tage vor Kursbeginn
Kursort: Hauptstrasse 90, Pratteln
Kosten: Fr. 40.–, inkl. Material


Mit perfekter Bewerbungsmappe top vorbereitet ins Vorstellungsgespräch

Dieser Workshop ist insbesondere für Menschen, die sich über einen längeren Zeitraum nicht mehr beworben haben. Diese Personen möchten zum jetzigen Zeitpunkt wieder zurück in den Berufsalltag finden und dabei unterstütze ich sie gerne. Aufbau Bewerbungsschreiben, Lebenslauf und praktische Übungen.

Leitung: Nadine Kunz, Coach 4 My Way Mental Coach / Mentor, Hauptstrasse 90, 4133 Pratteln, 079 655 71 85, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  /  www.coach-4myway.ch
Daten: jeden ersten Montag im Monat, 18.00 – 20.00 Uhr
Anmeldung: bis 7 Tage vor Kursbeginn
Kursort: Hauptstrasse 90, Pratteln
Kosten: Fr. 40.–, inkl. Material


Wege zur Seele

Begib dich auf deine ganz persönliche innere Reise, um Themen im Zusammenhang mit deinem Dasein zu klären, und dein Wohlbefinden auf allen Ebenen zu stärken.

Leitung: Barbara von Kaenel Jeup, Tanz- und Bewegungslehrerin, Kinesiologin, 078 774 39 18, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Daten: Donnerstag, 22.8. und 5.9.2019, 10.15 – 11.30 Uhr
Anmeldung: bis 10. August 2019
Kursort: JV Dance Studio, Oberemattstrasse 32, Pratteln


Das Parfüm meines Lebens

Im Kurs gehen Sie der Frage nach, was Sie als Person einmalig macht. Sie lernen einige natürliche Pflanzendüfte (ätherischen Essenzen) und deren charakteristische Duftsprache kennen. Sie entwickeln und mischen ein individuelles, abgerundetes Parfüm, das zu Ihrer einmaligen Persönlichkeit passt.

Leitung: Gabrielle Tribelhorn, dipl. Erwachsenenbildnerin,
Fachexpertin für Psychosoziales Management, 061 821 54 74, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Daten: A: Samstag, 17. August 2019; B: Samstag, 26. Oktober 2019, jeweils von 9.30 – 16.30 Uhr
Anmeldung: bis A: Montag, 12. August 2019; B: Montag, 21. Oktober 2019
Kursort: Bahnhofstrasse 8, Pratteln
Kosten: Fr. 250.–, inkl. Material; exkl. Unkostenbeitrag für Mittagsverpflegung


Wohlbefinden steigern mit der «psychologischen Hausapotheke»

Die Methode «Magic Words» hilft dabei, Stress, seelische Belastungen und Blockaden besser zu bewältigen oder gar zu verringern. Sie ist leicht erlernbar, aber sehr effektiv und vielseitig anwendbar. Sie erlernen die Methode als Hilfe zur Selbsthilfe für sich selbst und als Hilfe für andere Personen.

Leitung: Gabrielle Tribelhorn, dipl. Erwachsenenbildnerin, Fachexpertin für, Psychosoziales Management, Magic Words®-Trainerin, 061 821 54 74, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Daten: A: Mittwoch, 18. September 2019; B: Freitag, 25. Oktober 2019 (1x), jeweils von 18.00 bis ca. 21.00 Uhr
Anmeldung: bis A: Samstag, 14. September 2019; B: Montag, 21. Oktober 2019
Kursort: Bahnhofstrasse 8, Pratteln
Kosten: 40.–, inkl. Material


Wechseljahre – Veränderung und Neuanfang, für Frauen ab ca. 40 Jahren

Erfahren Sie, was sich in dieser spannenden Lebensphase verändert. Sie werden die Auswirkungen auf Ihren Körper und Ihre Seele besser verstehen lernen. Entdecken Sie zusammen mit anderen Frauen, wie Sie die Kraft der Wechseljahre als Chance nutzen können. Sie erhalten Anregungen, um die eigene Vitalität zu stärken und pflegen und den Wechseljahren mit Gelassenheit zu begegnen.

Leitung: Claudia Bernoulli, Apothekerin, Kursleiterin MFM-Projekt®, 079 541 84 34, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Workshop A: Samstag, 15. Juni 2019, 9.30 – 16 Uhr
Workshop B: Mittwoch, 16. und 23. Oktober 2019, 19 – 22 Uhr
Anmeldung: bis 2 Wochen vor Beginn
Kursort: Kursraum, Pratteln
Kosten: 160.–, inkl. Snack und Material


Nahrung ist Medizin / Gesund durch den Winter

Nahrungsmittel wurden schon in früheren Kulturen als Heilmittel eingesetzt. Kennen und verstehen wir die Naturprinzipien der Jahreszeiten, so können wir diese Prinzipien in unserer Ernährung / unseren Alltag einbringen. Dadurch kommen wir gesund durch den Winter.

Leitung: Gabriela Messerli, Eidg. dipl. Naturärztin, 061 823 81 81, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Datum: Donnerstag, 31. Oktober 2019, 19.30 – 21.30 Uhr
Anmeldung: bis Dienstag, 29. Oktober 2019
Kursort: Pratteln, Hauptstrasse 50, Mehrzweckraum (4. OG)
Kosten: Fr. 35.–


Wie aktiviere ich meine Selbstheilungskräfte?

Die Natur schenkt uns ein angeborenes Heilungssystem. Nutzen Sie diese Kraft und nehmen Sie Ihre Gesundheit in die eigenen Händen. Sie lernen verschiedene effiziente Methoden, wie Sie die körpereigenen Selbstheilungskräfte aktivieren können.

Leitung: Gabriela Messerli, Eidg. dipl. Naturärztin, 061 823 81 81, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Datum: Mittwoch, 20. November 2019, 19.30 – 21.30 Uhr
Anmeldung: bis Montag, 18. November 2019
Kursort: Pratteln, Hauptstrasse 50, Mehrzweckraum (4. OG)
Kosten: Fr. 35.–


Klang und Stille im Advent

Den Advent einmal anders beginnen. Hektik und Stress eintauschen gegen Stille und Besinnung. Erleben Sie die tiefgehende Wirkung der tibet. Klangschalen auf Körper, Geist und Seele. Finden Sie Entspannung in der Ruhe und tanken Sie Kraft für den Alltag. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, ausser der Bereitschaft, offen zu sein für eine neue Erfahrung.

Leitung: Ursula Imhof, dipl. Klangtherapeutin nach David Lindner, 061 821 90 88, 076 675 82 55, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, www.im-einklang-leben.ch
Datum: Samstag, 30. November 2019, 15.00 bis ca. 18.00 Uhr, 1x
Anmeldung: bis am Vorabend, max. 8 Teilnehmer
Kursort: Mehrzweckraum, Hauptstrasse 50, Pratteln
Kosten: Fr. 80.–, inkl. Pausengetränk


Klangabende: Entspannung für den Körper, Ruhe für den Geist, Flügel für die Seele

Dieses Jahr begleiten uns neben den Klängen auch die Lenormand Karten. Das Thema jeweils einer Karte nehmen wir mit in die Meditation und die Klänge der tibet. Klangschalen unterstützen uns beim Erkennen, Verarbeiten und Loslassen auf der Körper- und Seelenebene.
Keine Vorkenntnisse, jeder ist herzlich willkommen.

Leitung: Ursula Imhof, dipl. Klangtherapeutin nach David Lindner, 061 821 90 88, 076 675 82 55, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, www.im-einklang-leben.ch
Kurszeiten: alle 2 Wochen, Mittwochs: 4.9. / 25.9. / 16.10. / 30.10. / , 13.11. / 27.11. / 11.12., 19.30 – 20.45 Uhr, Einstieg jederzeit möglich, die Abende bauen nicht aufeinander auf und können auch einzeln besucht werden.
Anmeldung: bis jeweils bis am Vorabend, max. 8 Teilnehmer
Kursort: Mehrzweckraum, Hauptstrasse 50, Pratteln
Kosten: Fr. 32.– / Abend (Abo 28.– / Abend)


Alphasynapsen-Programmierung – Glück und Erfolg beginnen im Gehirn

Lernen Sie eine neue und genial einfache «Hilf-dir-selbst-Methode» kennen, mit der Sie Blockaden hinter sich lassen, Stolpersteine aus dem Weg räumen und Ihr Leben mit eigenen Werten, Talenten und Freude füllen können. Programmieren Sie auf einfache Art Ihre Synapsen im Hirn um und schöpfen Sie so Ihr Potential für mentale, körperliche und seelische Gesundheit voll aus.

Leitung: Ursula Imhof, dipl. Alpha-Lehrerin, 061 821 90 88, 076 675 82 55, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, www.im-einklang-leben.ch
Daten: Samstag, 28.9. morgens oder Freitag, 25.10.2019 nachmittags, 9.30 – 12.00 resp. 14.00 – 16.30 Uhr
Anmeldung: bis 26.9. resp. 23.10. (Kleingruppe: max. 4 Teilnehmer)
Kursort: Praxisräume, Neusatzweg 32, Pratteln
Kosten: 240.–, inkl. ausführliches Dossier (ohne Scheibe, ohne Buch, beides kann im Kurs gekauft werden)

Alphasynapsen-Programmierung – Refresher

Brauchst Du die Alpha Scheibe regelmässig oder liegt sie brach? Hier kannst Du Dein Wissen auffrischen und vertiefen, Fragen stellen und Unsicherheiten beseitigen. Du bekommst zusätzliche Unterlagen und wertvolle Tipps zur Alpha-Scheibe und lernst verschiedene Möglichkeiten, Deine Themen zu bearbeiten.

Leitung: Ursula Imhof, dipl. Alpha-Lehrerin, 061 821 90 88 / 076 675 82 55, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, www.im-einklang-leben.ch
Daten: Samstag, 2.11.19, 9.30 – 12.00 Uhr
Anmeldung: bis 31.10. (Kleingruppe: max. 4 Teilnehmer)
Kursort: Praxisräume, Neusatzweg 32, Pratteln
Kosten: 80.–, inkl. Material


Meditationstreffen

Einmal in der Woche gemeinsam innehalten, Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen. Achtsam dem Atem nachspüren, Stille erfahren, das gibt Kraft für den Alltag. Was braucht es noch dazu? Ein offenes Herz, einen offenen Geist und die Bereitschaft dreiviertel Stunden im Schweigen zu verbringen. Stühle und Decken sind bereit, ev. Sitzkissen oder Bänkli mitbringen. Zu diesem ökumenischen Angebot sind alle herzlich willkommen. Auch ohne Erfahrung, schnuppern möglich. Keine Anmeldung nötig.

Kontakt: Anne-Marie Hüper, 061 821 10 03
Beginn: jederzeit, ohne Verpflichtung jeden Montag, 19.00 – 19.45 Uhr, fortlaufend
Kursort: Ostern bis Oktober Reformierte Kirche Pratteln, ab Oktober im Konfirmandensaal neben der Kirche
Kosten: kostenlos


Meditationen zur Aktivierung der Chakren (Energiezentren)

In der geführten Meditation begleite ich die Gruppe mit bildhaften Worten und untermalt mit Musik in einen Zustand tiefster Entspannung wie der Traumzustand. Die Bildsprache der Seele wird mit phantasievollen Bildern und inneren Vorstellungen aktiviert. Die Chakren können so zur Aktivierung und Heilung gereinigt, harmonisiert und durch lichtet werden.
Details: http://www.claudevoellmy.ch/Meditation.aspx

Leitung: Claude Voellmy, Meditationslehrer und medialer Heiler, 061 821 04 61, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Daten: wöchentlich, 6x, 20.00 – 22.00 Uhr, Wochentag gem. Anmeldungen
Anmeldung: mit Wochentag bis 18.8.19, Beginn Woche 35 (ab 26.8.19)
Kursort: Schützenweg 20, Pratteln, Eingang Erdgeschoss rechts, kleineres Haus
Kosten: Fr. 30.– pro Abend (nur besuchte Abende), inkl. Material

Tänze aus aller Welt Verein

Zu Musik aus aller Welt lernen Sie verschiedene Tänze kennen: Einzeln, zu zweit und in weiteren Tanzformen. Tanzen trainiert die Koordination, das Gleichgewicht und die Beweglichkeit, fordert das Gedächtnis und wirkt entspannend. Schnupperstunde kostenlos. Achtung: unterschiedliche Lektionenanzahl 1. / 2. Halbjahr.

Auskunft: Akzent Forum, Tel. 061 206 44 66
Leitung: Herzog Beatrice, Tanzleiterin
Beginn: Dienstag, 13.8.2019, 9.30 – 10.45 Uhr, 17x (2. Halbjahr 2019), 22x (1. Halbjahr 2020)
Anmeldung: keine Anmeldung erforderlich, Eintritt jederzeit möglich
Kursort: Saal der katholischen Kirchgemeinde, Muttenzerstrasse 15, Pratteln
Kosten: Fr. 110.50 / 2. Halbjahr 2019, Fr. 136.50 / 1. Halbjahr 2020


Lady Fit

Ganzheitliche Fitness mit Tanz und Bewegung. Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft, Haltung. Tolle Musik, aufgestellte Gruppe.

Leitung: Barbara von Kaenel Jeup, Tanz- und Bewegungslehrerin, Kinesiologin, 078 774 39 18, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Beginn: Donnerstags (ausser Schulferien), 10. August 2019, 9.00 – 10.00 Uhr
Anmeldung: bis 10. Augsut 2019
Kursort: JV Dance Studio, Oberemattstrasse 32, Pratteln
Kosten: Fr. 180.– pro Quartal, inkl. Material


Ladies Fit – Fit ab 20+

Kraft, Kondition, Koordination, Spiel und Spass

Anmeldung: TV Pratteln AS
Leitung: Michèle Winter, 077 416 08 33
Kurszeit: Montags, 20.15 – 21.30 Uhr
Anmeldung: Einstieg laufend möglich
Kursort: Erlimatt I, Halle oben
Kosten: Jahresbeitrag Mitglied Fr. 180.–, inkl. Material


Fitness Damen – Turnen polisportiv 35+

Fitness, Aerobic, Kräftigen, Dehnen – mit und ohne Geräte (Airex, Step, Hanteln, Theraband und vieles mehr)

Leitung: TV Pratteln AS
Kontakt: Monika Franklin, 061 312 06 34 ab 18.00 Uhr
Kursort: Erlimatt I
Wann: Offene Gruppe: Mittwoch, 20.00 – 21.00 / 21.15 Uhr, Aktive Gruppe: Mittwoch, 20.00 – 21.45 Uhr
Kosten: Jahresbeitrag Fr. 180.– oder, Fr. 10.– pro Lektion für Nichtmitglieder (offene Gruppe)


Frauenriege / Seniorinnen 55+

Gymnastik, Fitness, Tanz, Spiel und viel Spass ab 55+

Leitung: TV Pratteln AS
Kontakt: Liliane Theiler, 061 683 59 11, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Kursort: Erlimatt I, Halle unten
Wann: Montags von 19.45 – 21.15 Uhr
Kosten: Jahresbeitrag Fr. 180.– oder Fr 10.– pro Lektion für Nichtmitglieder


Unihockey Herren

Leitung: TV Pratteln AS
Kontakt: Benjamin Meier (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)
Kursort: Kultur- und Sportzentrum, Pratteln
Wann: Donnerstag, 20.30 – 22.30 Uhr


Fitness Herren – Turnen polisportiv 40+

Fitness, Spiel und Spass, Winter-Fit, im Sommer Biken und Joggen

Leitung: TV Pratteln AS
Kontakt: Enrico Brianti, 061 821 95 00
Kursort: Erlimatt I
Wann: Donnerstags von 20.00 – 21.45 Uhr
Kosten: Jahresbeitrag Fr. 180.– oder Fr 10.– pro Lektion für Nichtmitglieder


Männerriege 55+  und Seniorenturnen

Gymnastik, Fitness, Spiel und Spass

Wandern: jeweils Mittwochnachmittag, Auskunft bei Walter Suter
Leitung: TV Pratteln AS
Kontakt: Walter Suter, 061 821 30 71
Kursort: Erlimatt I
Wann: Freitags von 20.00 – 21.45 Uhr, das angepasste Seniorenturnen endet jeweils um 21.30 Uhr
Kosten: Jahresbeitrag Fr. 180.–


Indiaca

Indiaca ist eine Mannschaftssportart, welche, ähnlich wie Volleyball auf einem durch ein Netz getrennten Spielfeld gespielt wird. Wir nehmen an der Kantonalen Hallenmeisterschaft teil und suchen laufend neue Spielerinnen (Alter 35+).

Leitung: TV Pratteln AS
Kontakt: Monika Franklin, 061 312 06 34, ab 18 Uhr
Wann: jeweils Mittwoch 1x im Monat, 20.00 – 21.45 Uhr
Anmeldung: Einstieg laufend möglich nach telefonischer Absprache
Kursort: Erlimatt I, Halle unten
Kosten: Fr. 180.– pro Jahr


Fit ins Alter

Bewegen, kräftigen, dehnen und lachen mit Musik stehend und sitzend.

Kontakt: Heidi Keller, Erwachsenen Sportleiterin ESA,, 061 821 04 49, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, Vreni Zwicky, Erwachsenen Sportleiterin ESA, 061 701 21 26
Kurszeit: fortlaufend jeden Donnerstag ausser Schulferien, 9.00 – 10.00 Uhr
Kursort: Kirchgemeindehaus, Pratteln
Kosten: Jahresbeitrag Fr. 220.–


Walking- / Nordic-Walking-Gruppe

Anmeldung: Berti Puppato oder Regina Furler, 061 821 44 26 oder 079 428 26 80, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Leitung: Regina Furler und Berti Puppato
Daten: jeweils am Donnerstag, 9.00 – 10.30 Uhr, Einsteigen jederzeit möglich.
Treffpunkt: Brunnen im Jörin Park
Kosten: Fr. 5.– pro Training


Gyrokinesis®

Ein Training nach dem man sich frisch und belebt fühlt. Es mobilisiert alle
Gelenke, löst Blockaden und schafft Platz in allen Gelenken. Die Übungen finden sitzend auf dem Hocker, stehend oder auf der Matte statt und sind für jedermann und -frau geeignet.

Leitung: Claudia Perretta, dipl. Physiotherapeutin, 077 204 40 58, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Kurszeiten: Einstieg jederzeit möglich, Mi., 10.00 – 11.00  /  Mi., 19.00 – 20.00  /  Do., 10.30 – 11.30  /  Fr., 11.30 – 12.30 Uhr
Kursort: Medical Health Therapie Center GmbH, Schmiedestrasse 1, Pratteln
Kosten: Fr. 22.– / Einzeleintritt, Fr. 200.– / 10erAbo


Hatha Yoga

Lerne mit alt überlieferten Techniken des Hatha Yogas die geheimnisvollen Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele kennen und erwecke deine schlummernden Kräfte in dir.

Leitung: Sandra Stofer Goldschmidt, dipl. Yogalehrerin SYV, Ausbilderin mit eidg. Fachausweis, 079 281 28 00, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Kurszeiten: Dienstag und Donnerstag fortlaufender Kurs, jeweils von, 18.15 – 19.15 / 19.30 – 20.30 Uhr
Anmeldung: Einstieg jederzeit möglich
Kursort: Spielgruppe Bienehüsli, Muttenzerstrasse 14, Pratteln
Kosten: Fr. 20.– pro Lektion à 60 Min.


Yoga & mehr

Hatha Yoga kräftigt und erhöht die Beweglichkeit. Die Wirbelsäule bleibt gesund, innere Organe werden gestärkt, das Nervensystem regeneriert sich. Gibt Ruhe und Zufriedenheit. Pilates trainiert tiefer liegende Muskeln. Stärkt Bauch-, Rücken- und Rumpfmuskulatur, Muskelgeschmeidigkeit, Konzentration und Koordination werden gefördert.

Leitung: Monika Lachat, Hatha Yoga-Lehrerin, Pilates-Trainerin, 076 534 52 31, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Kurszeiten: Hatha Yoga: Mo 17.30 – 18.45 /  Di 19.00 – 20.15 / Mi 17.30 – 18.45 /  Do 17.30 – 18.45 /  Fr 19.00 – 20.15 /  Sa 10.15 – 11.30 Uhr.
Pilates: Mo 19.00 – 20.00 /  Di 17.45 – 18.45 /  Mi 19.00 – 20.00 /  Do 19.00 – 20.00 /  Fr 17.45 – 18.45 /  Sa 9.00 – 10.00 Uhr.
Auf Wunsch bzw. nach Absprache sind auch andere Kurszeiten möglich. Einstieg laufend möglich.
Kursort: Muttenzerstrasse 71, Pratteln, 1. UG (Treppe / Lift)
Kosten: 10er-Abo Fr. 250.– / unverbindliches Schnuppern Fr. 25.–, inkl. Material


Pilates

Ganzkörpertraining mit bewusster Atmung. Durch das Kräftigen der Tiefenmuskulatur verbessert sich die Haltung und die Koordination, mindert Rückenprobleme, hilft zu einem flachen Bauch und die Muskulatur wird lang und kräftig! Faszien werden bewusst gelöst und man erhält so mehr Beweglichkeit.

Leitung: Ines Aebi, Pilates Instruktorin, Reformer Instruktorin, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, 079 688 44 10 und 061 821 13 15
Kurszeiten: Dienstag, 8.30 – 9.30 Uhr, Level 2, Dienstag, 9.30 – 10.30 Uhr, Level 1, Dienstag, 19.00 – 20.00 Uhr, Level 1 – 2, Dienstag, 20.00 – 21.00 Uhr, Level 1 – 2, Mittwoch, 8.30 – 9.30 Uhr, Level 2, Freitag, 8.30 – 9.30 Uhr, Level 1 – 2, Kursbeginn fortlaufend möglich. In den Schulferien finden Lektionen, nach Absprache mit den Teilnehmern statt!, Benötigt werden Sportkleider, Socken, Handtuch
Kursort: Oberemattstrasse 32, Pratteln (Gebäude JV Dance Studio)
Kosten: Fr. 20.– pro Lektion (60 Min.) inkl. Material, Probelektion gratis!, 12er Abo 4 Monate gültig Fr. 220.–


Karate für Jugendliche und Erwachsene ab 14 Jahren

Training im Kenpo Karate, Freikampf, Bodenkampf + Selbstverteidigung.

Leitung: Raphael Vergeres, Karate-Instruktor 3. Dan, 079 676 12 52, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! /  www.karate-pratteln.ch
Daten: 12. August – 23. Dezember 2019
Kurszeiten: Montag + Donnerstag, 19.00 – 21.00 Uhr
Anmeldung: Anmeldung fortlaufend möglich
Kursort: Schwingkeller, Fröschmattschulhaus, Gartenstr. 7, Pratteln
Kosten: Fr. 50.– / 65.– Monat


Tai Chi als Kampfkunst

Das Training widmet sich der Ausbildung eines gelassenen Geistes wie auch einer belastbaren Körperstruktur. Bewegungs- und Bewusstseinsübungen helfen diese zu entwickeln. Die erlernten Fähigkeiten werden in Partnerübungen herausgefordert. Dabei wird am Stand sowie der Umgang mit Belastung geübt.

Leitung: Nathan Cueni, Tai Chi Lehrer, 079 847 97 89, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, www.standhaft.ch
Daten: Mittwoch und Donnerstag, fortlaufender Kurs, Mi., 18.30 – 20.00 Uhr /  Do., 17.30 – 19.00 Uhr
Kursort: TerraNea, Gottesackerstrasse 23, Pratteln
Kosten: Fr. 25.– pro Lektion (90 Minuten), Probetraining gratis


Taiji – Qi Gong – Nei Dan Gong

Starte ins Wochenende indem Du Dir Zeit für Dich nimmst und die beste Balance zwischen Beruf und leben findest. Hierzu begleiten wir Dich gerne mit Taiji und Quigong / Nei Dan Gong um ganz natürlich, ungezwungen körperlich und geistig zu entspannen und die innere Kraft und Energie aufzubauen.

Leitung: Shifu Dominik Müller, Zong Shi Damian Mohler, Gallenweg 8, Bau 22, 3. OG, Pratteln, 079 411 11 55, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, https://tian-long-guan.com/bs
Daten: Wöchentlich jeweils Sa, 13.00 – 14.30 Uhr, 1. Juni – 31. Dezember 2019, 5 Lektionen
Anmeldung: laufend möglich, min. 1 Woche im Voraus
Kursort: Tian Long Guan, Gallenweg 8, Bau 22, 3. OG, Pratteln
Kosten: Fr. 75.–, inkl. Material


Xinxin Ming Chuan Selbstverteidigung Erwachsene und Jugendliche (XMC)

Das Selbstverteidigungssystem XMC fokussiert auf beste Anwendbarkeit / 
Effizienz, klare Strukturen sowie Gesundheitsförderung / Gesamtfitness. Es eignet sich hervorragend für alle Alters- und Leistungsstufen. Jedes Training konzentriert sich auf das Maximum an physischer und mentaler Leistungsfähigkeit.

Leitung: Shifu Dominik Müller, Zong Shi Damian Mohler, Gallenweg 8, Bau 22, 3. OG, Pratteln, 079 411 11 55, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, https://tian-long-guan.com/bs
Daten: Wöchentlich jeweils Mo, 19.30 – 21.00 Uhr, 1. Juni – 31. Dezember 2019, 5 Lektionen
Anmelden: laufend möglich, min. 1 Woche im Voraus
Kursort: Tian Long Guan, Gallenweg 8, Bau 22, 3. OG, Pratteln
Kosten: Fr. 75.–, inkl. Material


Doce Pares Eskrima

Effiziente Selbstverteidigung mit und ohne Waffen. Unter dem Begriff Eskrima verbirgt sich ein umfassendes Kampfsystem, welches sowohl den Gebrauch von Waffen als auch die blossen Hände einschliesst. Haupttrainingswaffen sind der Stock und das Messer.

Anmelden: Brigitta Pflugshaupt, Judo und Ju-Jitsu Club Pratteln, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! (bitte Anmeldung per Email), 061 821 03 51 (tagsüber)
Leitung: Alpèr Zürrer, Eskrima-Trainer
Beginn: jederzeit, Dienstags von 19.30 bis 21.00 Uhr, 10x
Kursort: Judokeller im Münchacker Schulhaus, Münchackerstrasse 22, Pratteln
Kosten: Fr. 100.–


Judo, Einführungskurs Mindestalter: ab 14 Jahren

Abwechslungsreicher Judounterricht für Jugendliche und Erwachsene. Würfe, Festhalter und viele andere Techniken werden geübt und danach direkt im Zweikampf erprobt. Natürlich gehört das richtige Fallen auch dazu, um gekonnt und unversehrt auf der Matte anzukommen.

Anmelden: Brigitta Pflugshaupt, Judo und Ju-Jitsu Club Pratteln, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! (bitte Anmeldung per Email), 061 821 03 51 (tagsüber)
Leitung: Roger Bruttin, Judotrainer
Beginn: jederzeit, Montags von 19.30 bis 21.00 Uhr, 10x
Kursort: Judokeller im Münchacker Schulhaus, Münchackerstrasse 22, Pratteln
Kosten: Fr. 100.–


Gedächtnistraining Institution

Wer seine grauen Zellen im Alter regelmässig fordert, kommt auch im Alltag besser zurecht. Jeden Freitagvormittag halten wir unser Gedächtnis mit viel Humor und kreativen Übungen in Schwung. Dabei wird unsere Merkfähigkeit, Konzentration, Wahrnehmung und Wortfindung trainiert und gestärkt.
Ab September 2019 bieten wir einen weiteren Kurs an.

Anmelden: Alters- und Pflegeheim Madle, 061 827 23 23, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Leitung: Vreni Müller-Gisin, Mitarbeiterin Aktivierung
Daten: Freitag, 6. Sept. 2019, 9 – 10.30 Uhr
Anmeldung: bis 15. August 2019
Kursort: Alters- und Pflegeheim Madle, Bahnhofstrasse 37, Pratteln, im Säli
Kosten: Fr. 200.–, inkl. Material


Senioren Brain-Gym

Wie viel hat Demenz mit emotionalem Stress zu tun? Gymnastik zur Unterstützung der Hirnleistung, insbesondere des Gedächtnisses. Leichte Brain-Gym und Edu-Kinestetik Übungen für Senioren geeignet.

Leitung: Rosa Calicchio, 079 376 63 64, www.senioren-brain-gym.com
Daten: Mittwoch, 15.00 – 16.00 Uhr
Kursort: Schlossschulhaus
Kosten: 10.– pro Mal, inkl. Material


Seniorenwandergruppe Pratteln

Unsere Monatswanderungen finden in der Regel in der 3. Monatswoche jeweils Donnerstags statt.
Wanderdaten 2019: 18. Juli, 15. August, 19. September, 17. Oktober, 21. November, 12. Dezember
Wanderdaten 2020: 16. Januar, 20. Februar, 19. März, 16. April, 14. Mai, 18. Juni, 16. Juli, 20. August, 17. September, 15. Oktober, 19. November, 10. Dezember
Kontakt: Hansjörg Hürzeler, 061 821 11 18, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, www.ps-wandern.ch
Kosten: Fr. 4.– pro Wanderung


Senioren für Senioren – Hilfe geben, Hilfe nehmen

Pensionierte die in Pratteln und Augst wohnen, können bei uns Mitglied werden. Wir unterstützen uns gegenseitig in vielen Bereichen.
Speziell willkommen sind uns Personen, die leichtere Gartenarbeiten erledigen oder während einzelner Wochen mit ihrem Auto einsatzbereit sind.
Weitere Informationen und Anmeldung unter Tel. 079 819 99 19 und www.sfs-pratteln-augst.ch
Anmeldung: Ruedi Handschin, 079 819 99 19, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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